혈액순환에 나쁜 음식

혈액순환에 나쁜 음식을 알아보자!!

1. 혈액순환에 나쁜 음식 – 라면

라면에는 몸에 좋지 않은 LDL 콜레스테롤이 함유되어 있고 화학조미료

또한 다량으로 들어있어 혈관을 막고 혈액을 탁하게 만들어 혈액순환에 좋지 않은 영향을 줍니다.

2. 혈액순환에 나쁜 음식 – 삼겹살

삼겹살의 비계 부위에는 동물성 지방이 많이 함유되어 있습니다.

이 동물성 지방은 혈관을 막히게 하고 혈액을 탁하게 하여 혈액순환 장애를 가져오는 원인이 될 수 있습니다.

3. 혈액순환에 나쁜 음식 – 튀김

튀김은 기름에 튀기는 음식이기 때문에 음식을 튀기는 과정에서 트랜스 지방을 만들어 냅니다.

트랜스 지방으로 인해 지방산이 생기고 지방산이 체내에 쌓이게 될 경우 혈관을 막고 혈전을 일으키는 원인이 되는 것입니다.

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